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ここでは、実際にあなたの命を救うことができる、女性のための6つの護身術をご紹介します。

Women's Health: Self Defense Tips

ここでは、実際にあなたの命を救うことができる、女性のための6つの護身術をご紹介します。

見知らぬ人(特に知らない男性)に個人情報を教えない – 誰かに自分の情報を教える義務はありません。あなたは誰かにあなたの情報を借りているわけではありません。男性に、住んでいる場所、仕事場、訪問先、日常生活について何も言わないでください。 新しい関係を築きたいなら、相手が知らない人でなくなり、信頼関係が築かれるまでは、公共の場やグループで会うようにしましょう。

失礼のないように – 犯罪者は、情報を得るために親切なふりをして(「グルーミング」と呼ばれるプロセス)、最終的には攻撃のためにあなたを孤立させることを目的としていることがよくあります。被害者の体験談を読むと、加害者が「とてもいい人に見えた」と言っているのが共通しています。この男を、ある種の高圧的なセールスマンになぞらえるといいかもしれません。一見無害そうな質問をして、自分の欲しいものを提供しないと反発するのです。彼らは、あなたが無礼な人であるかのように装いますが、実際には彼らの方が無礼なのです。無礼であること(または「冷たい」こと)は、あなたが「簡単な標的ではなく」、「操られたり、いじめられたりすることはない」という強いメッセージを、攻撃者となりそうな人に送る上で、とても重要です。要するに、攻撃者はあなたが戦士であることを知り、より簡単なターゲットに移るということです。

愚か者を避ける – 愚かな場所で、愚かな時間に、愚かな人々と一緒に行動することは避けましょう。人里離れた自然歩道を、露出の多い服を着てヘッドフォンをしながら一人で走ってはいけません。なんてこった。これは愚かさの三要素です。世の中には悪い人たちがいて、ある日、この人のナイーブさがすべてを犠牲にするかもしれません。

状況を把握する – 公共の場では携帯電話を見ないようにしましょう。状況を把握することは、自分が被害者にならないために最も重要なことの一つです。携帯電話をいじりたいときは、家の中や仕事場などの安全な場所で行いましょう。駐車場の車内、公共の場、空港、バス停、レストランの外など、注意力が散漫になりやすい場所があります。

自分の直感を信じる – 被害者の多くは、攻撃を受ける前にその予兆を感じていました。誰かを信用してはいけないという気持ちがありましたが、この内的な警告を自分に言い聞かせていました。潜在意識は、意識的な脳が見逃してしまう警告のサインを拾うことができます。自分の潜在意識に耳を傾け、賢くなりましょう。相手と一緒に車に乗らないでください。いや、あの人里離れた場所では会わないでください。いいえ、私はあなたを助けられません。

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